當生活中越來越多的男性朋友被前列腺的疾病所困擾時，男人們也不得不開始關注這種疾病，那么如果男性朋友想預防前列腺類疾病的出現(xiàn)，你在生活中有哪些事情可以做呢？

對于患有前列腺疾病的辦公室職員來說，會議室里的軟椅子是一大殺手，坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時間一長，就會感到會陰麻木。此外，前列腺還怕冷，一些會議室空調開得非常低，距離空調近的人常感排尿不舒服。

很多男性習慣休息時坐在座位上與人聊天，白白浪費了放松的好機會。還有的人在辦公室里習慣喝茶，但到了開會的時候，喝茶和去衛(wèi)生間又形成了矛盾。

因此，我們建議，男性朋友在開會時每隔1小時可以休息10分鐘，并出來透透氣、活動活動，給前列腺一個放松的機會。

有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以換個位置以避免空調直吹。你還可以在軟椅上墊上個硬一點的文件夾，或者側著坐，讓左臀和右臀輪流值班，每側輪流坐10分鐘，這樣可避免前列腺長時間受擠壓。

無論是在家庭還是在工作中，男性往往都是中流砥柱，他要面對的是社會的競爭、工作的壓力和家庭的負擔這些壓力，很容易讓中年男士患上前列腺疾病。因此，為了健康還是給男性更多自由的空間吧!

除了前列腺類疾病以外，其實我們在生活中需要預防的疾病還有很多種，但是健康的鑰匙掌握在我們自己的手中為了自己的健康，大家一定要不斷的修正自身不良的我習慣。