隨著生活壓力的增加，患有前列腺炎的男人越來越多。這種疾病確實給男性朋友帶來生活上的不便，嚴(yán)重者還能導(dǎo)致癌變的發(fā)生，威脅著生命。所以生活中男人需要積極地預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，最大程度的減少發(fā)病率。下面，小編為大家具體介紹幾種預(yù)防前列腺炎的方法。

1、晚年男性是前列腺癌的易發(fā)人群，平常要注意加強(qiáng)體育鍛煉，以改進(jìn)部分血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抗病抗癌免疫力。

2、避免泌尿系統(tǒng)感染，削減前列腺增生等良性疾病的發(fā)作，是避免前列腺癌的有用辦法，要多飲水多排尿。經(jīng)過尿液常常沖刷尿道協(xié)助前列腺癌的分泌物排出，以避免感染。

3、煙和酒是前列腺癌的重要風(fēng)險要素，避免前列腺癌要改掉煙酒，一起要注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，削減不飽和脂肪酸攝入量，糞便秘結(jié)能夠加劇前列腺墜脹的表現(xiàn)，平常宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，堅持糞便曉暢，削減便秘的發(fā)作。

4、注意起居適度，控制情欲，房事有節(jié)，避免致使前列腺的增生和肥壯。

5、要注意個人清潔，要常常清潔自個的外生殖器，愛人也應(yīng)注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細(xì)菌進(jìn)入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的發(fā)作。

6、中晚年男性平常應(yīng)少用或不必富含雄性激素的藥物及保健品。

7、定時查看是前期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的要害，50歲以上的男性，應(yīng)定時做直腸指診進(jìn)行防癌普查。

所以男人們需要實施這些預(yù)防前列腺炎的方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康飲食習(xí)慣，提高自身免疫力，戒煙戒酒，盡最大努力積極地預(yù)防疾病的形成。擁有一個好身體才是生活的根本，才是生活的基本保證。