當(dāng)你內(nèi)分泌失調(diào)的時候身體就會有很多狀況發(fā)生，最常見的就是雜貨那個痘痘、身體精神狀態(tài)不好，那么如何才能夠在快節(jié)奏的甚或中避免內(nèi)分泌失調(diào)呢，尤其是男性的生活壓力的不斷增大，內(nèi)分泌的問題也會表現(xiàn)出來，那么你是否知道有哪些癥狀呢?

癥狀一：疼痛不適，頭暈心慌，四肢發(fā)冷，有的時候會感覺自己全身上下都不舒服的，去醫(yī)院檢查也檢查不出什么問題，這可能就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。

癥狀二：情緒起伏大，對周圍事物失去興趣，經(jīng)常會出現(xiàn)抑郁啊，焦慮啊，還有容易發(fā)怒，甚至是神經(jīng)衰弱等等這些問題，不知道你是否發(fā)生了呢?

癥狀三：脫發(fā)。男性的內(nèi)分泌失調(diào)一定不要忽視，其實生活中很多人都會有中老年人脫發(fā)的情況，這個除了是發(fā)質(zhì)出現(xiàn)了問題，其實也是因為內(nèi)分泌的影響所造成的，所以一定要注意這個問題。

癥狀四：很多人臉上都不干凈，都會受到痘痘的侵?jǐn)_。其實長痘多就是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，男性也會有長痘的情況，這說明了體內(nèi)有油脂分泌的過多而排不出的問題，所以說這樣的現(xiàn)象就是內(nèi)分泌失調(diào)了。

癥狀五：失眠。內(nèi)分泌紊亂也是晚上失眠原因：躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，怎么也睡不著，白天的時候又昏昏沉沉的，這樣黑白顛倒，會引起大問題的。

癥狀六：精神萎靡。當(dāng)男性內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的情況可能會讓自己精力總是無法集中，而且還很容易出現(xiàn)健忘啊，記憶力下降的問題，還很容易出現(xiàn)疲勞。

上面的這些癥狀你身體上出現(xiàn)了嗎?這些雖然不是什么大問題，卻隱藏著很大的玄機哦。男性就是因為太大大咧咧了，所以有的時候身體出現(xiàn)了問題也不及時的告知或者去治療，時間長了就會導(dǎo)致內(nèi)部的器官出現(xiàn)紊亂，讓疾病困擾自己，所以大家一定要重視自己的健康。