春季的氣溫升高，春風(fēng)刮起之時(shí)，也會(huì)造成我們身體出現(xiàn)上火的問題，上火的通常表現(xiàn)為口干舌燥，嘴唇干裂，這對(duì)愛美的女性來說可是一個(gè)大問題了，那么我們應(yīng)該吃些什么能幫助我們預(yù)防嘴唇干裂的問題呢？

春季，氣候干燥，刮風(fēng)的天氣也比較多，很多人都會(huì)覺得嘴唇發(fā)干，有些人嘴唇還容易出現(xiàn)脫皮、皸裂等現(xiàn)象，這樣的情況下，不少人喜歡經(jīng)常舔嘴唇，結(jié)果是嘴唇的干燥癥狀不僅沒有得以緩解反而越來越重，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。春季嘴唇干千萬不要去舔，預(yù)防嘴唇干燥，可以常吃一些山藥，同時(shí)，也可以使用一些小竅門，譬如睡覺前用蜂蜜抹嘴唇等，有效預(yù)防嘴唇干裂。

天氣較干燥，易傷肺津，招致陰虛，出現(xiàn)口干、咽干、唇裂、干咳等病癥，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)山藥最為適合，因?yàn)樯剿幤湫云胶�，益氣養(yǎng)陰，為補(bǔ)脾之上品。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

常吃山藥對(duì)預(yù)防嘴唇干大有好處，中醫(yī)認(rèn)為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補(bǔ)五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補(bǔ)心氣等�，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，山藥具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。山藥既可切片煎汁當(dāng)茶飲，又可切細(xì)煮粥喝，對(duì)虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。

此外，春節(jié)預(yù)防嘴唇干裂還有一些小竅門，比如說睡前在嘴唇涂抹蜂蜜或橄欖油就是一個(gè)不錯(cuò)的方法。每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，或在睡前將橄欖油涂在嘴唇上，時(shí)間控制在20分鐘左右，讓嘴唇充分滋潤(rùn)，然后擦凈。這樣一來，依靠蜂蜜或橄欖油的滋潤(rùn)、保濕等作用，我們可以很好地預(yù)防春季嘴唇干裂。

同時(shí)，值得提醒的是，一些人嘴唇干裂也有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷治療。