常說，遇到疾病要及早的預(yù)防。要早預(yù)防，早治療。我們都懂得這樣的道理，但是做起來就很難了。我國12大城市、25家三甲醫(yī)院對(duì)2136例高膽固醇血癥患者的調(diào)查顯示，血脂控制達(dá)標(biāo)率僅26.5%，冠心病患者達(dá)標(biāo)率只有16.6%，這與血脂異常率的節(jié)節(jié)升高形成了明顯反差。究竟什么使降脂成了“老大難”呢?專家們指出了高血脂患者的幾大誤區(qū)。

誤區(qū)一：化驗(yàn)單上的數(shù)字在正常值內(nèi)，就代表沒事。對(duì)正常人來說，160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常;對(duì)冠心病人來說，100毫克以下才達(dá)標(biāo);對(duì)同時(shí)患有冠心病和高血壓的病人來說，則必須把它控制在80毫克以下。

誤區(qū)二：藥物治療和飲食治療失衡。這可以分兩類人，一類是不敢用藥，總覺得有副作用，于是只重視飲食;另一種是見什么藥都買，覺得吃了藥就沒事了，照樣大魚大肉。”據(jù)了解，目前治療高血脂主要用他汀類藥物，其副作用幾率都在1%以下，比較安全。但合理飲食更是治療根本。若是單純高膽固醇，則要少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等;若是單純高甘油三脂，則應(yīng)限制食物總量，尤其避免吃碳水化合物。

目前國內(nèi)針對(duì)高血脂人群的飲食方案包括：主食每天4兩(女)、6兩(男)，以麥片、糙米、南瓜等為佳;減少飽和脂肪酸攝入，少吃肥肉，每人每天烹調(diào)用油少于25克;增加不飽和脂肪酸攝入，每周吃兩次魚，用橄欖油代替其他烹調(diào)用油;不吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃每周不超過2個(gè);每天蔬菜1斤、水果一兩個(gè)。

誤區(qū)三：血脂降下來就不用再管它了�？梢哉f，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀，就能在原發(fā)病控制或停藥后恢復(fù)正常。否則，一旦飲食稍不規(guī)律或停用降脂藥，血脂馬上反彈。如果是單純肥胖導(dǎo)致的高血脂，調(diào)整飲食后是可以恢復(fù)正常的，但一般來說，絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，必須在控制飲食的同時(shí)長期服藥。