隨著生活壓力的增大，很多人都出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，要如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)呢?不想年紀輕輕就絕頂，找到如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)的方法很關鍵。那么，如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)?想要了解，請看以下內(nèi)容分享。

如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)

洗發(fā)的頻率要適度

在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

洗發(fā)方法要適當

應先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區(qū))的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā)，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發(fā)屬干性，洗頭時用一次洗發(fā)水便足夠了，假如頭發(fā)屬油性，則要多用一次洗發(fā)水。

洗發(fā)時間要適宜

洗發(fā)香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可，但應待頭發(fā)干后再睡覺。

洗發(fā)時水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發(fā)變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。但是你知道嗎水溫會特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

如果你還在為“如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)”這個問題而困擾，那就按照上面小編分享方法試試看吧。希望大家平時也一定注意自己的生活習慣，避免脫發(fā)情況出現(xiàn)。