在夏季的時候，由于氣候的炎熱，很多年輕人總是喜歡去吃冷飲，因為冷飲可以很好的幫助我們解暑氣。那么你們知道夏季如何正確喝冷飲嗎?下面小編為大家介紹夏季冷飲的正確吃法，希望對大家有所幫助。

先吃料再吃冷飲

吃冷飲，最好先吃配料，等冷飲稍微融化一些后再吃，也可以降低傷害。除了吃冷飲之外，也可以選擇吃水果，這樣不但能達到清涼解暑的功效，也不會直接受到冷飲的刺激。

含口中融化回溫再吞下

吃冷飲的時候，先把吃下的冷飲含在口中，別急著吞下去，等到冷飲溶化后再慢慢吞入，降低冷飲對身體的刺激。

控制食量和速度

大量冷飲進入體內(nèi)，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導(dǎo)致食欲下降和影響*對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。注意喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。

以上介紹夏季冷飲的三種正確吃法，你們是不是已經(jīng)全部記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于冷飲問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。