進(jìn)入夏季之后，天氣逐漸變熱，人在炎熱高溫的時(shí)候心情特別容易煩躁，對(duì)肝臟和心臟的影響也非常大。因此，大家在夏季要做好養(yǎng)心護(hù)心的工作。除了要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度之外，還可以喝一些養(yǎng)生茶來(lái)養(yǎng)護(hù)心臟。下面，讓我為大家介紹夏季養(yǎng)心的7款養(yǎng)生茶。

夏季降脂茶

材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。

做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

功效：預(yù)防心臟血管疾病，幫助體內(nèi)脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。

寧心安神茶

材料：茯苓10克、遠(yuǎn)志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

功效：適用于工作忙碌或?qū)W業(yè)壓力較大的人群，能有效幫助舒緩壓力，安心凝神。

麥冬滋陰茶

材料：麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢。

做法：將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中，加開(kāi)水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。

功效：收斂元?dú)�，寧神安心，滋陰護(hù)肝，能治療口干，心慌等癥狀。

丹參活血茶

材料：桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹參1錢，川七1錢。

做法：將藥材加3碗水放進(jìn)鍋里共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

功效：針對(duì)治療胸悶胸痛，口干發(fā)力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時(shí)能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血，潤(rùn)肺補(bǔ)腎。

柏子仁茶

材料：柏子仁15克。

做法：藥材洗干凈后放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。

功效：潤(rùn)腸潤(rùn)肺，養(yǎng)心護(hù)心，寧神安眠，能治療心悸、多夢(mèng)、失眠。

參斛茶

材料：太子參15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。

做法：將粉末用開(kāi)水沖服，每天兩次。

功效：補(bǔ)氣生津，養(yǎng)心護(hù)神，能治療心慌多夢(mèng)，心悸頭暈，氣短乏力。

逍遙花茶

材料：醋柴胡一錢、玫瑰花三錢、枸杞子三錢、薄荷五分。

做法：將藥材裝進(jìn)沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個(gè)星期3次。

功效：定心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)胃，適合晚間多夢(mèng)，心悸胸悶的患者。

很多人喜歡在夏季喝冷飲，其實(shí)在夏季科學(xué)的飲用養(yǎng)生茶也能起到?jīng)鏊�祛暑的效果。以上幾種養(yǎng)生粥都非常的實(shí)惠且有益健康，建議大家在夏季適量的飲用一些養(yǎng)生茶不僅能夠補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)食欲，還可以養(yǎng)護(hù)心臟，讓你一整夏都心情舒爽。