近期我國江南、江淮及重慶等地區(qū)接連出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣，各地紛紛發(fā)布高溫預(yù)警，同時(shí)中暑病例也在增多。伴隨暑天高溫，“熱射病”這個(gè)名詞在網(wǎng)絡(luò)頻現(xiàn)。截止8月1日北京急救中心已經(jīng)救治15名中暑患者，其中以中青年女性居多，而大多發(fā)生在傍晚4點(diǎn)至7點(diǎn)。什么是熱射病?為什么避過全天最高溫度時(shí)間也會(huì)發(fā)生中暑?對(duì)此尋醫(yī)問藥專家訪談特邀江蘇省第二中醫(yī)院內(nèi)科，沈佳副主任醫(yī)師為我們講解暑天如何防暑。

沈佳，江蘇省第二中醫(yī)院副主任醫(yī)師;教授，擅長臨床常見腫瘤的各種化療及中醫(yī)藥治療調(diào)理。部分訪談實(shí)錄如下：

——訪談：在什么情況下容易發(fā)生中暑?

專家：在高溫(一般指室溫超過35℃)環(huán)境下，或者是在炎夏烈日曝曬下從事一定時(shí)間的體力勞動(dòng)，而且沒有足夠的防暑降溫措施，那么就很容易發(fā)生中暑。

——訪談：在高溫天氣下出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)應(yīng)當(dāng)警惕中暑的發(fā)生?

專家：如果在高溫天氣下出現(xiàn)以下一些癥狀，那么我們應(yīng)該加以重視，因?yàn)楹芸赡苁侵惺畎l(fā)生的先兆——在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定時(shí)間后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心慌、注意力不集中、動(dòng)作不太協(xié)調(diào)等，體溫可以正常，也可以稍有升高。

——訪談：如有中暑跡象應(yīng)該采取哪些自救措施?

專家：如有中暑跡象，我們應(yīng)該采取以下一些簡便的自救措施：如趕緊轉(zhuǎn)移到非高溫環(huán)境，比如較為陰涼的樹蔭下，或者空調(diào)環(huán)境中;及時(shí)飲用涼溫開水，或者冰鎮(zhèn)飲料(但要適度)，傳統(tǒng)的綠豆湯、竹葉芯湯、菊花茶、金銀花茶等也比較適合;如果體力尚可，可以自己用指甲掐人中穴;或者用清涼油涂在太陽穴、印堂穴、風(fēng)池穴、人中穴、合谷穴等穴位處，也有一定的作用。

——訪談：在持續(xù)高溫天氣下怎樣預(yù)防中暑的發(fā)生?

專家:如果在室內(nèi)，請(qǐng)盡量打開空調(diào);如果室內(nèi)室外頻繁進(jìn)出，空調(diào)溫度也不宜過低;如果在室外，請(qǐng)一定要備好清涼飲料，多飲水，并注意戴上帽子;而且不要連續(xù)的，或者是高強(qiáng)度的工作;要有自我防護(hù)的意識(shí)，一旦發(fā)生任何類似中暑的癥狀，請(qǐng)第一時(shí)間采取自救或者與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系!

想了解更多生活中一些疾病的預(yù)防和預(yù)后及專家的權(quán)威解答，詳情請(qǐng)關(guān)注尋醫(yī)問藥專家訪談——《暑天防“暑”》 http://www.yinhezesp.cn/fangtan/047.html

尋醫(yī)問藥網(wǎng)專家訪談欄目攜業(yè)內(nèi)著名醫(yī)學(xué)專家，每月四期，就常見疾病的認(rèn)識(shí)、治療預(yù)防給予最權(quán)威的解答，關(guān)注尋醫(yī)問藥專家訪談欄目，健康就在您身邊!