一年有四季，春夏秋冬，而四季給你的感覺(jué)是陽(yáng)光明媚、驕陽(yáng)似火、漫天悲秋、白雪皚皚。如此多變的季節(jié)，你喜歡或討厭哪個(gè)季節(jié)呢?我最討厭的季節(jié)就是夏季，天氣炎熱，一出門就讓人汗流浹背，這滋味實(shí)在不好受。以下就與你分享夏季止汗三攻略：

1、勤洗澡勤換洗衣服

夏季十分炎熱，常洗澡是比較有效實(shí)用的止汗方法。注意要用溫水洗，這樣洗后會(huì)感到渾身清涼。如果用涼水洗，會(huì)導(dǎo)致毛孔收縮，洗完澡后反而覺(jué)得更燥熱了。洗澡之后還要把衣服及時(shí)洗出來(lái)，以免遺留的汗液刺激皮膚。

2、正確使用爽膚水

如果出汗比較多時(shí)，可以把汗擦干后，把爽膚水拍打著涂抹在出汗部位，就會(huì)感到清涼一些，也不會(huì)繼續(xù)流汗了。最好是洗澡之后使用，效果更好。爽膚水要買中性一些的，對(duì)皮膚刺激較小，選用噴霧式的比較方便。

3、中醫(yī)按摩止汗法

先用大拇指指肚用力順時(shí)針按摩合谷穴3至4分鐘，待感覺(jué)有些酸疼時(shí)停一會(huì)兒，然后再按，如此反復(fù)5到10次左右。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜穴3～5分鐘，直到穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感為止。合谷穴在手的虎口向里三厘米處，復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴要重點(diǎn)按摩，復(fù)溜穴要輕揉。應(yīng)該有空時(shí)就按摩，一天最好20次以上，堅(jiān)持一個(gè)星期左右，可以起到不錯(cuò)的止汗作用。

文中所述的三點(diǎn)是簡(jiǎn)單又實(shí)用的健康方法，不會(huì)對(duì)*造成什么傷害。跟隨夏季止汗三攻略，實(shí)行健康又不繁瑣的止汗。而且夏天出汗并非壞事，也是*正常的新陳代謝，沒(méi)必要采取止汗劑，這樣是有害健康的。