在社會上失眠的人數(shù)不勝其數(shù)，失眠是有很多癥狀的，有些朋友對自己患上了失眠，卻不自知，這主要的原因是不了解失眠的癥狀，失眠如果嚴(yán)重，會給生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的失眠，沒有及時(shí)得到緩解得到，久而久之，對失眠患者自己的健康危害是很大的，下面我們就來說說失眠的癥狀吧。

1、失眠患者不要以為自己的壓力大睡不著是正常的，其實(shí)不是這樣的，失眠的危害也是比較大的，通常的癥狀表現(xiàn)為入睡困難：正常人在上床后30分鐘之內(nèi)入睡，且持續(xù)4-10小時(shí)，而大部分失眠患者入睡困難。入睡困難這種失眠又稱“難入性失眠”

2、失眠癥狀常見的還有時(shí)常覺醒，失眠的患者睡覺時(shí)經(jīng)常睡眠不實(shí)，并且睡眠中間易醒，睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度，似睡非睡，對周圍環(huán)境的聲音、活動一概知曉，睡眠間斷、不安寧，一夜之間反復(fù)多次，實(shí)際睡眠時(shí)間較少，第二天頭腦昏沉沉的，迷迷糊糊，感覺疲憊無力，無精打采。這種失眠又稱“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

3、失眠癥狀常見的還有什么呢?失眠的專家為我們介紹說，病人們在早上醒的很早，醒后難以再入睡，輾轉(zhuǎn)床第，或起床走動，或眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做“早醒性失眠”或“終點(diǎn)失眠”。多見于中老年人，應(yīng)特別注意。失眠患者以上3種癥狀可能只發(fā)生1種，也可能2種同時(shí)發(fā)生，甚至3種皆有之。最常見的是既難入睡，又易驚醒。

綜上所述，就是為朋友們介紹了失眠患者的癥狀。在生活中有了失眠的這些常見的癥狀，朋友們?nèi)绻�發(fā)現(xiàn)自己有如上介紹的一些癥狀，一定要引起注意，再找一些好的方法來調(diào)養(yǎng)，保健，努力緩解失眠的癥狀，多鍛煉身體，使身體健康，是緩解失眠的好辦法。另外，在生活中也要有一個良好的生活規(guī)律，以及健康的飲食，也會幫助您避免失眠的發(fā)生的。