很多人晚上都有失眠的習(xí)慣，白天睡不醒晚上睡不著，這對(duì)于每天工作緊張的我們無(wú)疑痛苦萬(wàn)分，而且頻繁失眠對(duì)我們的健康也是萬(wàn)分不利的。這里就為大家介紹一下失眠的原因，方便失眠患者對(duì)癥下藥。

晚上失眠是什么原因

一、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

二、因身體疾病造成的失眠

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

三、因生理造成的失眠

環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

上面為您簡(jiǎn)單的介紹了一些治療失眠的原因，希望對(duì)大家有所幫助，如果您的失眠情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。