對(duì)于失眠的痛苦，我想很多朋友都有體會(huì)，如何應(yīng)對(duì)失眠才有效，而且不傷健康是很多朋友想知道的事情，那么今天小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于用中藥來(lái)治療失眠的方法，讓大家用簡(jiǎn)單輕松有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)失眠的發(fā)生。

1.發(fā)怒型

癥狀：急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌紅苔黃。

妙招：龍膽瀉肝丸10~15 克研末，用適量醋調(diào)成糊狀，敷神闕穴(肚臍正中)和太沖穴(位于足背，第一、第二跖骨接合部之前凹陷處)。

2.氣短無(wú)力型

癥狀：多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)垦�，肢倦神疲，�?dòng)則汗出，飲食無(wú)味，臉上沒(méi)有光澤，舌淡苔薄且白。

妙招：歸脾丸10~15克研末，用適量醋調(diào)成糊狀，敷神闕穴和內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)。

3.陰虛火旺型

癥狀：心煩不寐，心悸不安，頭暈，耳鳴，健忘，腰酸夢(mèng)遺，五心煩熱，口干津少，舌紅少苔。

妙招：天王補(bǔ)心丹10~15克研末，用適量醋調(diào)成稠糊狀，敷神闕穴和太溪穴(在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處)。

4.驚惕不安型

癥狀：失眠多夢(mèng)，膽怯害怕，易驚醒，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng)。

妙招：安神定志丸10~15克研末，用適量醋調(diào)成稠糊狀，敷神闕穴和神門(mén)穴(于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)。