現(xiàn)代女性越來(lái)越注重裝點(diǎn)自己的家居環(huán)境，同時(shí)也越來(lái)越注重自己的生活質(zhì)量，因?yàn)榧沂切撵`的港灣，在外工作忙碌了一天誰(shuí)都希望能回到家里舒舒服服的，尤其現(xiàn)代有許多女性都有睡眠問(wèn)題的困擾。

居家空間是照料與維持我們?nèi)粘Ｉ�活的重要�?chǎng)所，如何打造舒適、適合睡眠的環(huán)境，以及有哪些需要注意、避免的空間設(shè)計(jì)重點(diǎn)，有助于提升我們的睡眠品質(zhì)。對(duì)于睡眠有直接影響的是臥室空間，然而，整個(gè)居住環(huán)境其實(shí)對(duì)于睡眠品質(zhì)皆有著相對(duì)的影響力。一個(gè)舒適的空間和整齊的環(huán)境會(huì)影響到居住者的心情，良好的空間可以消化掉負(fù)面的情緒，擁有好的情緒才會(huì)有良好的睡眠品質(zhì)。

打造優(yōu)質(zhì)空間

其一，視覺(jué)要生活藝術(shù)化，任何空間的規(guī)劃最重要的是視覺(jué)，直接的視覺(jué)感官會(huì)影響居住者的心情，最理想的環(huán)境是將生活藝術(shù)化，也就是說(shuō)在很自然的環(huán)境下去享受藝術(shù)，創(chuàng)造很好的藝術(shù)環(huán)境以獲得好心情。

其二，動(dòng)線要符合人的需求，無(wú)論空間的大小，動(dòng)線是構(gòu)成每個(gè)人生活習(xí)慣的重要因素。