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睡前喝點醋有助緩解緊張失眠

睡前喝點醋有助緩解緊張失眠

中醫(yī)認為酸甘化陰,即食入酸甜性食物可以轉(zhuǎn)化為陰氣,從而有效促進睡眠,醋正好為酸味物質(zhì),如果體內(nèi)多攝入食醋,則可穩(wěn)定情緒,改善失眠癥狀。