魚肝油也是藥,多吃會(huì)致!
買點(diǎn)魚肝油吃,補(bǔ)補(bǔ)眼睛,這是民間的一種傳言,于是給孩子補(bǔ)魚肝油是現(xiàn)在很多家長每天的“必修課”。最近,一個(gè)以《大牌魚肝油集體“投毒”》為題的帖子被很多網(wǎng)站轉(zhuǎn)載。該帖稱,長期服用不符合標(biāo)準(zhǔn)的魚肝油會(huì)導(dǎo)致兒童維生素A或維生素D中毒,那么魚肝油丸到底能不能補(bǔ)眼睛保護(hù)視力呢?
“要回答這個(gè)問題,首先要了解魚肝油的作用。魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。它可促進(jìn)腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收。”協(xié)和醫(yī)院眼科醫(yī)生曹陽說,魚肝油是屬于維生素類的一種藥物,過多服用進(jìn)入體內(nèi)后大多數(shù)隨大小便排出體外,有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生副作用,長期或過量服用魚肝油會(huì)慢性中毒,會(huì)引起骨關(guān)節(jié)痛、皮膚癢、口唇干裂等癥狀。
對于魚肝油是否能保護(hù)視力,曹陽說,其中與視力有關(guān)的是維生素A,人眼中感受暗光的視細(xì)胞中含有一種稱為“視紫質(zhì)”的東西;維生素A是合成視紫質(zhì)的原料。缺乏維生素A,視紫質(zhì)就合成不足,人眼對暗光的感受能力就減弱。這時(shí)服魚肝油丸,能改善暗視力。但對屈光不正造成的視力減退,先天性的色盲、色弱等,魚肝油丸并沒有改善視力的作用。
只有角膜軟化癥、眼干燥癥和夜盲癥,服魚肝油丸有治療價(jià)值。而一般人并不缺乏維生素A與維生素D,由此看來,籠統(tǒng)地說吃魚肝油丸保護(hù)視力是沒有根據(jù)的。曹陽強(qiáng)調(diào),只有在體內(nèi)缺少這二種維生素時(shí),服用魚肝油丸才有治療作用。
曹陽表示,在服用魚肝油前,最好先咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不能隨便到藥店買。許多家長為保證孩子健康成長,常常會(huì)給孩子長期服用魚肝油,且認(rèn)為魚肝油是營養(yǎng)滋補(bǔ)品,多吃了有益而無害,其實(shí)這種做法是十分危險(xiǎn)的,補(bǔ)充過量也會(huì)致病。
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