女人應(yīng)該要做好皮膚的護(hù)理工作，盡量選擇合適的洗臉?lè)椒�，皮膚毛孔粗大時(shí)可以采用冷熱水交替洗臉，能夠起到收縮毛孔的作用，并且要注意補(bǔ)充皮膚水分，避免皮膚干燥，尤其是干燥的季節(jié)，需要做好皮膚的保濕工作，經(jīng)常喝綠茶可以起到保護(hù)皮膚的作用，并且能夠消除皮膚內(nèi)的自由基，具有非常好的抗氧化的功效，女人護(hù)膚方法有哪些？

1、首先早晚要各兩杯開(kāi)水�？梢云鸬角迥c的作用。而且可以保證在夜晚的時(shí)候血液不因缺水而黏稠。每天一個(gè)西紅柿滿足所需要的VC、一杯醋可以延緩血管硬化。一杯酸奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。以上材質(zhì)都很容易看到，西紅柿炒雞蛋人人都愛(ài)吃。

2、每天喝些綠茶，綠茶里面抗氧化物質(zhì)含量高，而且維生素和各種有機(jī)物質(zhì)含量高。經(jīng)常堅(jiān)持喝對(duì)機(jī)體有很好的清熱排毒作用，或者花茶也可以。比如菊花茶、等，我都是幾種輪流著喝的，對(duì)身體很有幫助。而且可以減肥。維生素A是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進(jìn)視力，而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處。

3、每天備一瓶礦泉水，用炒布沾濕，可以在中午和晚上睡覺(jué)前，敷在面部。反復(fù)使用，可以補(bǔ)充微量元素。我經(jīng)常在中午午休的時(shí)候在辦公室就這樣敷一塊午休。起來(lái)正好。下午精神還挺好的。面部也光滑不油膩。一周一到二次用市面上那種面膜敷面�？梢苑e淀在臉上臟東西去掉。目前我面部的問(wèn)題基本沒(méi)有了。

女人護(hù)膚方法有哪些？女人應(yīng)該要做好皮膚的護(hù)理工作，做好皮膚的保濕工作，避免皮膚過(guò)于干燥，注意皮膚正確的清洗方法，最好使用冷熱水交替的方式清潔皮膚，能夠收縮皮膚毛孔，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑，經(jīng)常喝綠茶能夠起到非常好的抗氧化的作用，并且能加快脂肪的分解。