寶寶晚上睡不著對(duì)很多新手爸媽來說是非常頭疼的事情，尤其是對(duì)于上班族的人，而且不少寶寶晚上精力特別旺盛經(jīng)常折騰到很晚才睡，不僅寶寶睡眠質(zhì)量不好還影響發(fā)育，因此對(duì)于寶寶晚上不睡覺家長們一定要重視起來，那么具體該怎么辦？下面我們一起來看一下。

第一種情況

嬰兒不愛睡覺，有可能是因?yàn)橹�前吃得太��，或者吃得太少而產(chǎn)生饑餓，這樣都會(huì)令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。

第二種情況

嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樗�睡眠的環(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘�分敏銳的，所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時(shí)要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán)，杜絕吵聲和光線影響。

第三種情況

嬰兒不愛睡覺，可能是因?yàn)樯�病的緣故。因�(yàn)閶雰旱拿庖吡ο鄬?duì)成年人要差，所以一點(diǎn)點(diǎn)感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。

第四種情況

嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。

第五種情況

嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，這時(shí)候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。

第六種情況

嬰兒不愛睡覺，還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。

剛出生的寶寶面對(duì)這個(gè)陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時(shí)間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時(shí)候卻不想睡了。

寶寶晚上有睡意的時(shí)候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會(huì)影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時(shí)燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧!所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺的必要條件哦!

如果大一點(diǎn)的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實(shí)更容易調(diào)整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時(shí)候?qū)殝寕兙涂梢远鄮�寶寶出去走��，呼吸一下新鮮空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會(huì)去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會(huì)想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒有什么可玩的，很容易想睡覺的。

以上就是關(guān)于“寶寶晚上不睡覺怎么辦”詳細(xì)內(nèi)容介紹，希望各位寶媽寶爸們一定多加了解情況，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，讓寶寶能夠有一個(gè)很好的睡眠環(huán)境，不僅利于寶寶健康成長，而且也減輕自己的負(fù)擔(dān)，另外尤其是晚飯大家還應(yīng)該特別小心寶寶飲食。