看電視，是我們放松的娛樂(lè)方式之一，小孩子尤為喜歡，有的甚至一呆就是好幾個(gè)小時(shí)。專家提醒，常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子，會(huì)增加他們長(zhǎng)大后患上心臟病和高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而那些每天鍛煉時(shí)間超過(guò)一小時(shí)的孩子則明顯的更加健康。

專家家們警告說(shuō)，一些孩子正面臨更大患上心臟病等健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗麄儽辉试S每天花太多時(shí)間看電視或是玩電腦。

據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，一項(xiàng)涉及1,492名小學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。這部分血管的變化會(huì)增加他們長(zhǎng)大后患上心臟病和高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而那些每天鍛煉時(shí)間超過(guò)一小時(shí)的孩子則明顯的更加健康。

經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。澳大利亞悉尼大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了此項(xiàng)調(diào)查。這些孩子們的父母填寫了調(diào)查問(wèn)卷詳述了自己的孩子在看電視，玩電腦游戲，閱讀和室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)的情況。研究者們收集了每個(gè)孩子眼睛后部的血管情況，及身高，體重及血壓等數(shù)據(jù)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，平均而言，那些經(jīng)常參加戶外體育活動(dòng)的兒童，其視網(wǎng)膜小動(dòng)脈要比那些每天看電視或玩電腦的時(shí)間約1.9小時(shí)，而僅有36分鐘左右的體育活動(dòng)時(shí)間的兒童更加健康。專家表示，用一小時(shí)的身體運(yùn)動(dòng)來(lái)代替看一小時(shí)電視，將能夠產(chǎn)生完全不同的健康影響。

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