日常生活當(dāng)中，有很多的職業(yè)女性，經(jīng)常的穿高跟鞋，即使在經(jīng)期也需要穿高跟鞋，但是，有很多的人不知道在經(jīng)期穿高跟鞋是否正確，因?yàn)榻?jīng)期穿高跟鞋容易造成肌肉力量被勒索導(dǎo)致疼痛，容易造成痛經(jīng)，那么，來(lái)月經(jīng)穿高跟鞋到底好不好。

來(lái)月經(jīng)穿高跟鞋好不好

而且穿高跟鞋將使腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。

女生來(lái)月經(jīng)時(shí)穿高跟鞋是比較痛、很不養(yǎng)生的，所以如果不是萬(wàn)不得已，女生月經(jīng)的時(shí)候還是不要穿高跟謝為好。

小編建議，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量讓自己放松，不穿高跟鞋，不要有任何過(guò)重的負(fù)擔(dān)，無(wú)論心理還是身體，不要有激烈變動(dòng)。

來(lái)月經(jīng)穿什么鞋好？

1、月經(jīng)期間很容易著涼的，不要不穿鞋子走路，最好穿厚襪子，不要讓腳涼到了，以后會(huì)落下病根的。

2、月經(jīng)期是可以穿高跟鞋的，但從健康的角度出發(fā)，平時(shí)生活中還是盡量少穿高跟鞋，一般除了在社交、禮儀等特定場(chǎng)合穿著高跟鞋外，平時(shí)仍以穿一般布鞋或皮鞋為好。

3、建議鞋跟不要過(guò)高，長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)造成危害，高跟鞋更容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，還會(huì)使退行性關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。

4、來(lái)月經(jīng)穿的鞋應(yīng)該是輕便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑紋的最好。

希望大家注意了解月經(jīng)期間穿高跟鞋對(duì)身體有一定的壞處，平時(shí)大家需要注意全面進(jìn)行了解，而且建議大家要注意自己的鞋子選擇，并且在經(jīng)期不要過(guò)度的勞累，一定要注意多休息，并且要注意合理的進(jìn)行飲食，有效進(jìn)行保健。