俗話說“生過孩子的女人才是真正的女人”是的，要經(jīng)理過生產(chǎn)，我們才能夠體會到為人母的幸福。作為新生寶寶的媽咪，在關(guān)愛孩子的同時，您應(yīng)該更多地關(guān)愛自己，因?yàn)樵伦幼�得好，今后的身體才好，如果您也同意這一觀點(diǎn)的話，那么產(chǎn)婦的保健日常護(hù)理就一定要做到位才行了。為了幫助各位新晉媽咪，下面讓小編來為大家講一講產(chǎn)婦的保健日常護(hù)理該做哪些。

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽�開過的水放至溫?zé)嵩偈褂�。可以使用保養(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸 背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10. 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

以上為各位新晉媽咪講述了各個關(guān)于產(chǎn)后的保健日常護(hù)理方面的內(nèi)容，希望大家能夠用心去閱讀，用心去感受，用心去做好。畢竟身體是自己的，也是寶寶獲得營養(yǎng)是源泉，更是日后生活幸福的根基。萬丈高樓平地起，我們一定要在起點(diǎn)就做好工作，把身體養(yǎng)護(hù)好。關(guān)愛自己，才能把更多的關(guān)愛給您最愛的寶寶！祝大家都能夠生活美滿，健康幸福！