剖腹產(chǎn)的媽媽們產(chǎn)后的心理因素和生理因素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比順產(chǎn)媽媽們的重許多，因為她們不僅要承受是傷口的痛苦，還有體質(zhì)和行動上的忍受。所以剖腹產(chǎn)后的媽媽們，只有掌握正確的調(diào)理方式，才能更完善的把體質(zhì)恢復(fù)過來哦。今天給大家介紹幾個剖腹產(chǎn)后媽媽的不宜做的事。

1.不宜平躺

新媽媽們剖腹產(chǎn)之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現(xiàn)切口的疼痛。而平臥使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以新媽媽應(yīng)注意不要平躺，而應(yīng)側(cè)臥。新媽媽產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這個時候最好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20-30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

產(chǎn)后的24小時，新媽媽應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動。因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于新媽媽體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便，促進(jìn)剖腹產(chǎn)后惡露排出，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

2.不宜憋尿

剖腹產(chǎn)后，因為害怕觸動腹部傷口導(dǎo)致疼痛或者傷口開裂，很多新媽媽都不愿意下床大小便，寧愿躺在床上不吃不喝，其實(shí)，這種做法是錯誤的。

剖腹產(chǎn)后，由于傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴(yán)重，故剖腹產(chǎn)后，新媽媽應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。

3.不宜坐浴或盆浴

新媽媽在月子期間，應(yīng)該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時必須堅持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓臟水灌入生殖道而引起感染。而剖腹產(chǎn)新媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，因為要保持腹部傷口的干燥、清潔。這時候，新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置，或是請醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

4.不宜立即大補(bǔ)

很多新媽媽盲目的認(rèn)為，剖腹產(chǎn)使自己流失了太多血?dú)�。月子飲食就�?yīng)該大吃特吃，大魚大肉的把流食的營養(yǎng)全都補(bǔ)充回來。

剖腹產(chǎn)后，媽媽們體力消耗嚴(yán)重，確實(shí)急需補(bǔ)充營養(yǎng)，但是這并不意味著剖腹產(chǎn)坐月子就要大魚大肉，如果產(chǎn)后盲目進(jìn)補(bǔ)，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，從而引起寶寶脂肪性腹瀉。剖腹產(chǎn)新媽媽在飲食方面宜清淡，不宜即時進(jìn)食高熱量的食物，剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)禁食蛋奶、發(fā)酵食物及牛奶，以防止脹氣，一周后可開始攝入魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白含量食物，以協(xié)助腹部受創(chuàng)組織修復(fù)。

雖然只是四個小小的提意，但是剖腹產(chǎn)后的媽媽們不要讓自已身體在大意中受到傷害哦。剖腹產(chǎn)的媽媽需要隔外的護(hù)理周到，以免造成產(chǎn)后的第二次損傷。