肚子越來越大的準媽媽們，是否發(fā)現(xiàn)行動越來越不便了呢?本來很享受地洗個熱水澡，現(xiàn)在卻要小心翼翼，洗個澡也洗的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。那么，孕媽咪在洗澡過程中究竟應該注意哪些問題呢，怎樣才能洗個舒服又健康的“安全澡”呢?

秋季是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的季節(jié)，在這個季節(jié)里，孕媽媽洗澡也大有學問哦!孕媽媽要注意洗澡時水溫不宜太高，否則對胎兒不利。

天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事，但高熱可造成胎兒神經(jīng)細胞死亡，使腦神經(jīng)細胞數(shù)目減少。專家指出，腦神經(jīng)細胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細胞來代替。這些膠質(zhì)細胞缺乏神經(jīng)細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差，所以即使天冷孕婦洗澡的水溫也不能太高。

準媽媽洗澡的安全守則

肚子越來越大的準媽媽，連平時很享受的熱水澡都成了難題，站著洗澡重心不穩(wěn)，地上濕滑，一不小心就可能跌倒;彎著腰洗頭發(fā)，不但肚子不舒服，還惹得寶寶拳打腳踢直抗議。洗個澡下來，令人膽戰(zhàn)心驚!到底準媽媽該怎么洗澡才安全、才輕松呢?有以下五大守則：

一、浴室的設備要注意安全

浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;準媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預防跌倒。因此，浴室的安全防滑設備必須完善，例如：

1.在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

2.墻壁四周要設置穩(wěn)固的扶手。

3.洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。

4.浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

5.買一個置物架(雙層或三層，并須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。

二、選購適當?shù)你逶∮闷?/strong>