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預防“脖子痛” 最好方法是抬頭

預防“脖子痛” 最好方法是抬頭

這幾年來,頸椎病似乎越來越有年輕化的跡象,所以一些商家適時推出各種防治頸椎病的產(chǎn)品,不過小編要告訴大家,頸椎病如果不及時治療很可能會癱瘓甚至成“廢人”!不過,生活中我們常常說因為長期伏案工作造成的脖子痛,絕大多數(shù)傷在肌肉和筋膜,病不在頸椎,更談不上是頸椎病。

坐車愛瞌睡容易“脖子痛”

“醫(yī)生,我最近脖子僵硬酸痛,是不是得了頸椎病啊?”在骨科和針灸科門診,醫(yī)生經(jīng)常會遇到這類一開口就推斷自己頸椎有毛病的年輕白領。

這類年輕的精英們工作都很忙,每天進入辦公室在電腦前一坐就是幾個小時,常常伏案埋頭苦干;碰到出差,無論坐車還是坐飛機常常耷拉著腦袋就打起盹來。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛,甚至還犯暈。

“頸椎病越來越年輕化,并且以都市白領居多!”十個白領族,九個頸椎病”……近些年來,人們對這類新聞已不再陌生,甚至連小學生落枕,家長也懷疑是否提早患上了頸椎病。許多“體貼”的商家也適時推出各種防治頸椎病的產(chǎn)品:鈦項圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫(yī)則很有“默契”地提供起多種免費診斷,并不時提醒白領們:“不及時治很可能會癱瘓甚至成‘廢人’!”他們引用某項調(diào)查,稱“20年來,頸椎病高發(fā)年齡已從55歲跌至39歲”,由此得出結論:頸椎病已明顯年輕化!

白領脖子痛頸肌勞損是主因

“頸椎病年輕化?這‘帽子’也未免扣得太早了!”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院骨科教授梁德感慨道。

“因為到目前為止,并沒有權威的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)證明。光憑一些極端的個案就下嚇人的結論,不太妥吧!”該院針灸科主任莊禮興也認為,絕大多數(shù)年輕人所謂的脖子痛其實問題出在頸肌和筋膜,而非頸椎,準確地說,應該稱為頸肩肌筋膜炎,并非嚴格意義上的頸椎病!

“臨床上,年輕人的頸椎病多由外傷因素所致。”梁德曾給一名21歲的大學生做過頸椎手術,他是因長期的體育運動多次傷到頸椎而致頸椎間盤突出。