如今的時(shí)代，很多人整天都是忙忙碌碌的，為了工作不顧身體健康，常常久坐在電腦旁對(duì)著電腦工作，一工作就是好幾個(gè)小時(shí)。那么你們知道久坐會(huì)引發(fā)哪些疾病嗎?下面小編為大家介紹久坐易誘發(fā)的三種疾病，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

一、 久坐易引起腿部血液凝塊

西倫敦懷特利診所的血管外科顧問馬克 懷特利專家解釋，久坐會(huì)對(duì)小腿和腳部靜脈血管產(chǎn)生較大壓力，減少血液流通。由此，會(huì)引發(fā)血液凝塊，比如深靜脈血栓。所以專家建議，每坐二十分鐘，最好起身活動(dòng)，或者用相關(guān)產(chǎn)品來增加腿部血液流通。

二、久坐易引起Ⅱ型糖尿病

倫敦皇家NHS信托基金會(huì)的榮譽(yù)講師馬克 范達(dá)普研究發(fā)現(xiàn)，久坐還易引起胰島素抵抗，引發(fā)Ⅱ型糖尿病。他表示，當(dāng)人處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，肌肉會(huì)懈于從血液中吸收葡萄糖，增加胰島素抵抗。而有規(guī)律的小幅度動(dòng)作可以增強(qiáng)胰島素的作用。

三、久坐易引起便秘

倫敦大學(xué)醫(yī)學(xué)院胃腸病學(xué)家安東 曼紐爾表示，當(dāng)你處于長期靜坐狀態(tài)時(shí)，腸道運(yùn)動(dòng)功能減弱，腸道中的物質(zhì)就會(huì)變干，導(dǎo)致排便困難。

以上介紹久坐易誘發(fā)的三種疾病，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于久坐問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。