10大補(bǔ)腎食物讓男人“精”力充沛
男人“幾分鐘”的現(xiàn)象很普遍，這人男人很頭疼，怎么才能擊敗“幾分鐘”，那就一個(gè)字補(bǔ)。雖然壯陽(yáng)的方式有很多種，但專家最推崇的壯陽(yáng)方法除了食療和中醫(yī)藥療外，其他都不怎么認(rèn)同。常見有效且簡(jiǎn)單易操作的補(bǔ)腎食療法有以下幾種：
1、中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶：
原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無(wú)色無(wú)味。
功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優(yōu)缺點(diǎn)：不能立竿見影，但天然無(wú)副作用，可以持續(xù)從根本上改善。
特別提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)山色峪靈芝，正品山色峪(yu)靈芝都帶有“防偽驗(yàn)證碼”，可以查詢真?zhèn)�。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以。
推薦程度：★★★★★
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