喝茶對人體有沒有壞處
大量喝茶對身體也會(huì)產(chǎn)生不良影響,長期喝茶有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松,會(huì)影響到*對鈣的吸收,經(jīng)常喝茶有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的產(chǎn)生,經(jīng)常喝茶會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良,經(jīng)常喝茶也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)多種營養(yǎng)物質(zhì)的流失,可能會(huì)造成*免疫功能下降,有可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,大量喝茶也會(huì)影響到身體健康,喝茶對身體有沒有壞處?
1.長期喝茶是促使骨質(zhì)疏松的原因之一。
原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。
2.經(jīng)常喝茶易引起貧血。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),特別是餐后喝茶會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3.經(jīng)常喝茶會(huì)使多種營養(yǎng)素流失。
營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會(huì)增加尿量,引起鎂、鉀、維生素B等重要營養(yǎng)互的流失,而且老年人過量飲濃茶還會(huì)增加心臟負(fù)荷。
4.大量喝茶尤其是新茶會(huì)導(dǎo)致醉茶。
新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高,易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮,對神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利。茶葉中含有咖啡因成分,會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失,但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶,每杯也只有30~45毫克。其實(shí),茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì),包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。
喝茶對身體有沒有壞處?大量喝茶對身體也會(huì)產(chǎn)生不利影響,經(jīng)常喝茶可能會(huì)導(dǎo)致貧血的產(chǎn)生,有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)多種營養(yǎng)物質(zhì)的流失,并且甚至?xí)䦟?dǎo)致醉茶的產(chǎn)生,會(huì)影響到神經(jīng),有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過度的興奮,有可能會(huì)誘發(fā)心血管的疾病,適當(dāng)喝茶對*有一定的好處。
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