降血壓的茶有哪些?現(xiàn)在高血壓的人群很多，都是用降壓藥維持，其實我們可以用飲食來調(diào)理，飲食合理才能健康!都喝茶嗎?茶的功效也很多的!也具有保健作用奧!降血壓的茶可以喝哪些?

降血壓的茶

玉米須，可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂�？捎糜衩醉�(30克)煎水代茶飲。玉米須( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克)，每日用開水沖泡后代茶飲，長期飲用能穩(wěn)定血壓，改善癥狀。

枸杞，可養(yǎng)陰補血(補血食品)、益精明目，還有明顯的降血壓 、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶飲用，或拌蔬菜炒食、涼拌食用。

鮮芹菜汁，可清熱利濕、平肝涼血、降脂降壓。將芹菜 250克洗凈，放入沸水中燙 2 分鐘，取出后切碎絞汁。每次服 1小杯，每日 2次。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。

山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂 10 個，搗碎后加冰糖適量，水煎當茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。

菊花，可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用。

降血壓的茶有枸杞，山楂和菊花都是可以的!都可以讓你排除血壓的困擾奧!茶的種類很多，我們都可以品嘗茶的味道，可以預(yù)防疾病的!對身體也有保健功效的!高血壓喝降血壓的茶!