中國人愛喝茶，大家也都知道喝茶對我們的身體有益處，因為有益身體健康，養(yǎng)成平的喝茶的習(xí)慣是挺好的。除了我們知道的茶葉具有抗衰老、抗輻射等作用外，還有其他對身體更多更好的優(yōu)點嗎？

1、茶葉中含有多種維生素。以綠茶為例，每loo克含蛋白質(zhì)337克，含維生素A原(胡蘿L素)3.8毫克，維生素B10.02毫克，維生素B20.38毫克，煙酸7.1毫克，維生素N8毫克，還含有維生累P、維生家c。所以飲條可以降低血脂和膽固醇，因而可降低高血壓、血管硬化和冠心病的發(fā)病率。維生宏c能防止壞血病。

2、茶葉中含有茶多酚，能起提神活經(jīng)絡(luò)的作用。具有收斂、殺菌的作用。多喝茶對霍亂、痢疾、慢性腎炎和肺炎有一定的療效。

3、茶葉中含有咖啡堿，能起提神活經(jīng)絡(luò)的作用。

4、喝茶能使胃的黏膜上皮收得更緊，并能鎮(zhèn)靜腸胃蠕動，起到保護(hù)胃腸黏膜和助消化的作用。

5、喝茶能防止血液和肝臟中的烯醇和中性脂肪的積累，增強(qiáng)血管壁的彈性，對預(yù)防動脈硬化與腦出血有一定作用。

6、喝茶能促進(jìn)心臟活動和撤血管擴(kuò)張，有降低血壓和利尿的作用。

7、茶中含有比較豐富的氖素，每人每日飲用6。9杯茶，就能防止牙周病。