人們?nèi)粘Ｉ�活中一日三餐吃了那么多食��，身體內(nèi)肯定積攢了很多毒素，有了這些毒素在身體里作怪，怎么還能夠擁有美麗容顏呢?所以，要想養(yǎng)顏，首先要排毒。排毒其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要選擇好合適的花茶，排毒就不再是問(wèn)題，那么哪些花茶具有很好的排毒效果呢?

1、洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

2、玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

3、紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

4、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效�？蓛艋�腸胃及瘦身，減去多余脂肪。

5、金盞花：舒解經(jīng)痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。

6、菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效�？膳懦�體內(nèi)毒素，有瘦身效果。

7、芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C，以熱開(kāi)水沖開(kāi)后會(huì)呈現(xiàn)如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。

8、杜松果：有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

9、檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤(rùn)肌膚及預(yù)防貧血，對(duì)于油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

花茶的沖泡方法要依據(jù)花茶本身的特點(diǎn)，例如：有些花草需用煮的方法讓茶的味道出來(lái);有些用泡的方法即可;當(dāng)然更有些植物本身味道很重，熱開(kāi)水一沖味道便出來(lái)，適宜當(dāng)下立即飲用，否則浸泡久了，茶湯變苦，可能就很難下咽了。但是，對(duì)于孕婦而言，對(duì)花草茶的選擇一定要慎重。