關(guān)節(jié)損傷是很容易發(fā)生的事情，但是很多時(shí)候卻沒(méi)有引起大家足夠的重視。有些韌帶和關(guān)節(jié)損傷本來(lái)比較輕微，通過(guò)定期理療、休息，加上服用促進(jìn)軟骨生長(zhǎng)的藥物，一般兩三周內(nèi)是可以自行恢復(fù)的。

專家提醒，“關(guān)節(jié)損傷當(dāng)然是越早診斷越好。”

但是，很多人并不把關(guān)節(jié)受傷當(dāng)一回事，仍然劇烈運(yùn)動(dòng)，以為活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好了。殊不料，韌帶撕裂越來(lái)越大，最后甚至斷掉，而軟骨上的小傷口一開(kāi)始只有一個(gè)小點(diǎn)那么大，但如果總是受到磨損，不僅不會(huì)愈合，還會(huì)越變?cè)酱�，到最后只有通過(guò)手術(shù)方能解決問(wèn)題。

對(duì)于軟骨受傷的治療，目前醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有很好的辦法。專家說(shuō)，關(guān)節(jié)軟骨不受神經(jīng)支配，其營(yíng)養(yǎng)從關(guān)節(jié)液中提取，本身是透明的，彈性很好。但軟骨受傷之后，自身很難修復(fù)得和以前一模一樣。“軟骨的修復(fù)就像皮膚結(jié)疤，但也有不同。皮膚結(jié)疤后，過(guò)一段時(shí)間傷疤會(huì)自行脫落，下面的皮膚和以前一模一樣。

但是，軟骨則不同，其結(jié)疤的部分為纖維軟骨，彈性遠(yuǎn)不如受傷前。”張同仁說(shuō)，由于軟骨“結(jié)疤”部分太硬，久而久之就會(huì)長(zhǎng)成骨刺，導(dǎo)致關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)炎、腫脹、積液，其缺損部分也會(huì)越來(lái)越大。

除此之外，反復(fù)練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，某些部位運(yùn)動(dòng)過(guò)量，也會(huì)造成慢性關(guān)節(jié)損傷。最常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)損傷為髕骨軟化。比如說(shuō)，如果膝關(guān)節(jié)屈伸過(guò)多，時(shí)間久了，髕骨部位被“磨花了”，就像舊玻璃一樣毛毛糙糙，會(huì)引起髕骨軟骨面退化軟化。

另一個(gè)常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)損傷是“足球踝”，在踢球的時(shí)候，腳脖子不停地左右前后活動(dòng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)于頻繁，會(huì)導(dǎo)致缺損，生出骨刺。以后每次活動(dòng)，骨刺會(huì)在關(guān)節(jié)中撞來(lái)撞去，使得傷口越來(lái)越大。

溫馨提示，很多人并不把關(guān)節(jié)受傷當(dāng)一回事，仍然劇烈運(yùn)動(dòng)，以為活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好了。殊不料，韌帶撕裂越來(lái)越大，最后甚至斷掉，而軟骨上的小傷口一開(kāi)始只有一個(gè)小點(diǎn)那么大，但如果總是受到磨損，不僅不會(huì)愈合，還會(huì)越變?cè)酱�，到最后只有通過(guò)手術(shù)方能解決問(wèn)題。