在懷孕24周之后，孕媽媽并不知道應(yīng)該注意哪三個(gè)方面，才能夠保護(hù)我們的身體，更加的健康，讓我們的生命更加的完美的，那么我們?cè)趹言?4周之后，孕媽媽應(yīng)該注意哪三個(gè)方面才是最好的呢？會(huì)不會(huì)影響到我們的安全，給我們的身體帶來非常大的傷害，就讓我們一起來了解一下具體的一個(gè)方面的介紹。

1， 坐立行走要小心

有些孕媽在懷孕的時(shí)候，可能會(huì)長期的工作，導(dǎo)致身體不佳，也會(huì)有大量的體力從身體中流失，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育有一定的影響，孕媽也不要堅(jiān)持做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要注意坐立行走的姿勢(shì)和幅度要緩慢一些，不要太大幅度，這樣會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致孕媽便秘或者行動(dòng)不便的狀況，隨著胎兒的長大，漸漸的變大肚子，也在漸漸的變得行動(dòng)不便，做什么事都有可能會(huì)壓迫到胎兒，所以走路時(shí)要放慢腳步，注意身體的平衡，別磕著碰著，出行時(shí)也一定要有家人或者老公陪伴。

2、 排除不良情緒 輕松的心態(tài)

這已經(jīng)是孕中期了，出現(xiàn)的恐懼或者焦慮的情況，情緒也不容易那么穩(wěn)定下來，這個(gè)時(shí)候一定要保持好良好的心態(tài)用，平和輕松的心態(tài)去面對(duì)生活中所有的煩惱，不要因?yàn)闀?huì)變得情緒而影響自己的身體，進(jìn)而影響到胎兒，出生后胎兒有可能會(huì)和你一樣變得比較抑郁，心情不好，愛哭鬧，另外可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心情，給孩子選一些，衣服，然后可以跟他經(jīng)常說說話就行，他也有可能會(huì)感覺到外界的世界，給他唱唱歌，與他進(jìn)行交流，這樣也可以增進(jìn)你們之間的感情，也可以是心態(tài)比較的放松。

3， 進(jìn)行一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

說的是運(yùn)動(dòng)并不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，去跑步一些之類的，可以經(jīng)常的散散步，然后運(yùn)動(dòng)一下，是小幅度安全的，這對(duì)胎兒健康，對(duì)胎兒的發(fā)育也有所健康，在胎兒分娩的時(shí)候，孕媽的身體素質(zhì)也會(huì)好一點(diǎn)，可以選自己一些有趣或者輕松的運(yùn)動(dòng)方式，來做一下孕婦體操，但在運(yùn)動(dòng)場所不要選一些潮濕或者過熱，喧鬧處，這有可能會(huì)導(dǎo)致意外的產(chǎn)生。

如果我們的孕媽媽在懷孕二十四十五的時(shí)間，我們一定要按照正確的方式來做改善的，這樣的狀態(tài)才是最好的，對(duì)于上面所說的這三個(gè)方面，我們應(yīng)該及時(shí)的按照正確的方式來做，才能夠讓我們的生命更加的健康，生活更加的完美，否則的話也會(huì)傷害著我們的身體，給我們的生命帶來非常大的困擾。