很多孕婦發(fā)現(xiàn)其實(shí)真正等到280天分娩的很少，這樣一來(lái)就造成了后來(lái)者不知道該如何去準(zhǔn)確的計(jì)算自己的預(yù)產(chǎn)期了。下面給大家介紹一個(gè)如何去計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的正確方法，希望可以幫到有疑惑的孕媽媽們。只有消除了心中的困惑才會(huì)開(kāi)心的渡過(guò)整個(gè)孕期。

孕期十個(gè)月真的因人而異嗎?下面來(lái)看看吧。

孕婦預(yù)產(chǎn)期的常用計(jì)算方法：

1、最后一次月經(jīng)計(jì)算法：將最后一次月經(jīng)來(lái)潮的月份減掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日數(shù)加上7，即為預(yù)產(chǎn)期。

例如，末次月經(jīng)在12月20日的孕媽，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)這樣計(jì)算：

12-3=9

20+7=27

于是，這位準(zhǔn)媽咪的預(yù)產(chǎn)期就是下一年的9月27日

2、以受精日計(jì)算：若知道受精日，從這天開(kāi)始經(jīng)過(guò)38周(266天)即為預(yù)產(chǎn)期。使用基礎(chǔ)體溫者知道排卵日，則可計(jì)算出受精日。這比從最后一次月經(jīng)開(kāi)始日計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法更精確。

3、由子宮大小推定：根據(jù)子宮底的高度測(cè)定懷孕周數(shù)。

4、超聲波(B超)檢測(cè)法：對(duì)于不確定最后一天經(jīng)期的孕媽而言，這是較準(zhǔn)確的方法。由于可計(jì)算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長(zhǎng)度，以及胎頭兩側(cè)頂骨間徑數(shù)值，據(jù)此值即可推算出懷孕周數(shù)與預(yù)產(chǎn)期。其中以最后一次月經(jīng)開(kāi)始日計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法最為常用。

孕婦預(yù)產(chǎn)期提前怎么辦?

1 一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)兆，先放松心情(如深呼吸、聽(tīng)音樂(lè))、臥床觀察與休息(最好左側(cè)臥)、補(bǔ)充水分或其他液體(幫助循環(huán))，或打電話到醫(yī)療院所詢問(wèn)。

2 若有落紅及破水現(xiàn)象，應(yīng)立刻就醫(yī)。

3 若使用以上方法經(jīng)過(guò)半小時(shí)都無(wú)法改善的話，應(yīng)立刻到附近設(shè)有“新生兒加護(hù)病房”的醫(yī)院就診(因?yàn)槿?a href='http://www.yinhezesp.cn/baby/xse/zce/' target='_blank'>早產(chǎn)兒出生后再轉(zhuǎn)院，恐怕會(huì)錯(cuò)過(guò)急救的黃金時(shí)間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強(qiáng)迫安靜臥床安胎或適當(dāng)?shù)奈锢砜p合、化學(xué)藥物的治療等)，以緩解早產(chǎn)的危機(jī)。

孕婦預(yù)產(chǎn)期過(guò)了怎么辦?

1、繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等)結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對(duì)孕周。

2、不要過(guò)于緊張，即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩時(shí)母嬰的影響也不大，但要注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

3、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超檢測(cè)羊水量。如果無(wú)異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

其實(shí)我不不必太過(guò)糾結(jié)于預(yù)產(chǎn)期，孕期只需要均衡全面的攝入營(yíng)養(yǎng)，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，再配合必要的胎檢，就能生育一個(gè)健康的寶寶啦。