對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，卵巢是最重要的身體部分，其承擔(dān)著女性生育的重任，卵巢的健康非常重要。對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)，做好產(chǎn)期保養(yǎng)是很關(guān)鍵的問(wèn)題，尤其是私處保養(yǎng)的問(wèn)題備受女性的關(guān)注。那么，孕期女性應(yīng)該如何來(lái)保養(yǎng)卵巢呢?

卵巢保養(yǎng)對(duì)于女人有什么重要性，這個(gè)不用多說(shuō)大家都清楚。卵巢不像皮膚裸露在外面，哪里不舒服或是哪里有傷痕可以讓我們直接看見(jiàn)，所以對(duì)于如何調(diào)理卵巢很關(guān)鍵。

卵巢保養(yǎng)1、做好避孕措施

作為女人，首先要保護(hù)好自己的身體，現(xiàn)如今，有非常多的小妹妹們未婚同居，但由于年輕小，一不小心懷孕了就去做人流，最終傷害的只能是自己的身體而已。做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量便會(huì)下降許多，因而，女性朋友們?cè)诓⑽创蛩阋獙殞毜臅r(shí)候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的選擇，它可以幫助你保護(hù)脆弱的身體，有利于卵巢的保養(yǎng)。

卵巢保養(yǎng)2、遠(yuǎn)離輻射

如今，由于電子設(shè)備的逐漸發(fā)達(dá)，各種電器設(shè)備的輻射也隨之增多，手機(jī)、電腦、液晶電視屏幕等等這些電子設(shè)備的輻射都不小，都多多少少會(huì)給我們的身體造成一定的傷害。而有研究表明，電腦輻射會(huì)影響卵子的質(zhì)量，然而，如今已經(jīng)是離不開(kāi)電腦的時(shí)代了，想要完全避免電腦的輻射又不太可能，那么，為了保護(hù)卵巢，我們只能盡可能的離電腦遠(yuǎn)一些，不用電腦時(shí)及時(shí)斷開(kāi)電源等等。

卵巢保養(yǎng)3、痛經(jīng)時(shí)不要吃止痛藥

一般情況下，大多數(shù)的女性朋友生理期都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，有的更是痛得臥床不起，因此，大部分的女性朋友都會(huì)在痛經(jīng)時(shí)吃幾片止痛藥，以緩解身體上的疼痛，然而，這些止痛藥會(huì)抑制人的大腦神經(jīng)，從而影響卵巢的活性，影響卵巢發(fā)育。

卵巢保養(yǎng)4、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)

現(xiàn)階段，我們都在提倡母乳喂養(yǎng)寶寶，但仍然是有非常多的女人們會(huì)放棄母乳喂養(yǎng)，因?yàn)樗齻儞?dān)心這樣會(huì)令她們身材走樣，這是非常錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，小編在此給還未做母親的女性朋友們提個(gè)醒，產(chǎn)后一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅能夠給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)自身的卵巢也會(huì)起到一定的保養(yǎng)作用的，可以說(shuō)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于身體恢復(fù)和卵巢保養(yǎng)來(lái)說(shuō)勝過(guò)一切保養(yǎng)品。

綜上介紹，相信女性朋友對(duì)于如何保養(yǎng)調(diào)理好卵巢有了一定的認(rèn)識(shí)。關(guān)于懷孕期間的女性卵巢保健方法，上面介紹了四種方法，當(dāng)然，很多的卵巢保養(yǎng)的生活常識(shí)是需要女性注意的。另外，保證良好的休息，也是保養(yǎng)的一種有效手段。