產(chǎn)后性生活該注意哪些事項(xiàng)呢?產(chǎn)后身體需要一個(gè)恢復(fù)的過程，性生活也是產(chǎn)后恢復(fù)的一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容。性生活是夫妻生活的一個(gè)重要部分，但是很多的媽媽們忽視了性生活的調(diào)理，下面我們就為新爸新媽們介紹一下產(chǎn)后性生活的注意事項(xiàng)。

提醒1：把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。產(chǎn)后6周后，新媽咪應(yīng)去進(jìn)行全面檢查。如果生殖器官復(fù)原得很好，同時(shí)也感到心里準(zhǔn)備好了，這時(shí)就是恢復(fù)性生活的最佳時(shí)機(jī)。

提醒2：切忌在產(chǎn)后提早進(jìn)行性生活。提早進(jìn)行性生活會引發(fā)很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側(cè)切術(shù)等，還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。

提醒3：產(chǎn)后第一次“親密接觸”要小心。新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，產(chǎn)后第一次“親密接觸”時(shí)，丈夫應(yīng)多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時(shí)一定要?jiǎng)幼鬏p柔，不要急躁。由于丈夫禁欲時(shí)間較長，容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血。

提醒4：產(chǎn)后開始性生活勿忘避孕。許多意外妊娠，就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月。因?yàn)閺漠a(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦已有可能開始排卵，這時(shí)如有性生活就很可能再次懷孕。因此，產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復(fù)才開始避孕，在來月經(jīng)的前兩周左右往往會出現(xiàn)排卵，如不采取避孕措施可能就會受孕。從產(chǎn)后恢復(fù)性生活開始，不管月經(jīng)是否來潮，都應(yīng)采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理。

提醒5：有了寶貝照樣愉快進(jìn)行性生活。進(jìn)行性生活時(shí)，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得，性生活時(shí)太享受性快感，不去管寶貝的存在，不像一個(gè)媽媽的樣子。因此，性生活時(shí)總是心神不定，沒法集中精神。其實(shí)，夫妻完全可以進(jìn)行自我調(diào)整。比如，可以在寶貝睡覺較長的時(shí)間里行房事，或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。夫妻二人應(yīng)給自己身心完全放松的機(jī)會和時(shí)間，重享無拘束的性生活，這樣才有利于身心健康。

提醒6：產(chǎn)后陰道松弛通過鍛煉可以恢復(fù)。大多新媽咪經(jīng)過適當(dāng)治療和充分休息，陰道彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。然而，有些新媽咪產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，導(dǎo)致性感受力降低，同時(shí)也影響丈夫?qū)π陨�活的興趣�？s肛運(yùn)動可糾正陰道松弛。方法為先深吸氣后閉氣，同時(shí)像忍大小便似的收縮肛門。可連續(xù)做10-20次，休息一會兒再重復(fù)做;或做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時(shí)忍住，讓尿液中斷，稍停后繼續(xù)排尿，如此反復(fù)進(jìn)行。經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉，陰道松弛現(xiàn)象就會得到改善。

產(chǎn)后性生活該如何進(jìn)行?以上為新媽們介紹了產(chǎn)后性生活要注意的六大要點(diǎn)，希望準(zhǔn)媽媽們注意調(diào)養(yǎng)，盡快恢復(fù)健康，適應(yīng)產(chǎn)后的性生活。