劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

經(jīng)常感到想上廁所排大便，可能是生理因素所致，也可能是飲食習(xí)慣、精神壓力大、腸道功能異常等原因?qū)е碌模ㄗh及時就醫(yī)采取合適的治療。

1、生理因素：

正常情況下，排便是腸道消化吸收后的廢物通過腸道運(yùn)動而排出體外的過程。身體對于食物的消化吸收速度和排泄廢物的頻率因人而異，有些人可能天生排便頻率較高，這在生理上一般是正常的現(xiàn)象，通常不做特殊治療。

2、飲食習(xí)慣：

飲食中纖維含量較高、膳食結(jié)構(gòu)合理的人，排便通常會更加順暢。相反，飲食中缺乏纖維或者攝入過多油脂等，可能導(dǎo)致排便不暢，使人產(chǎn)生經(jīng)常想上廁所的感覺?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加纖維攝入、保持飲食規(guī)律等方式改善排便情況。

3、精神壓力大：

精神緊張、焦慮、壓力大等情緒因素也可能影響腸道神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而引起排便頻率增加或排便感覺異常。建議日常注意調(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力，適當(dāng)深呼吸，與他人溝通。

4、腸道功能異常：

腸道運(yùn)動和排便受神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響，如果神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，可能導(dǎo)致排便不規(guī)律或排便頻率增加。建議日常注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、香砂和胃丸等藥物調(diào)節(jié)腸道。

此外，上述情況還可能是腸道菌群失調(diào)癥、急性胃腸炎、結(jié)腸炎、克羅恩病等因素導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療，維護(hù)腸道健康和身體健康。