前兩天，我閨蜜拿到了她的體檢報(bào)告，結(jié)果顯示尿酸值為360μmol/L，雖然不算特別高，但確實(shí)有點(diǎn)偏離了正常范圍。于是，我們趕緊陪她去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生看了看報(bào)告，告訴我們這個(gè)值對(duì)于女生來(lái)講確實(shí)有點(diǎn)高，但暫時(shí)不需要吃藥治療。
??不吃藥？那怎么降尿酸??？我們一臉疑惑。醫(yī)生笑了笑，解釋說(shuō)：“其實(shí)，通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，很多時(shí)候尿酸都能得到有效的控制。”??于是，醫(yī)生給我們分享了幾個(gè)不用吃藥也能降尿酸的小方法，我整理了一下，分享給大家。

1??控制飲食
2??加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
3??多喝水

??聽(tīng)了醫(yī)生的建議，我和閨蜜都覺(jué)得很有道理。但是醫(yī)生也告訴我們，如果尿酸的值過(guò)高，已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的情況，此時(shí)就需要使用一些降尿酸的藥物，比如別嘌醇片、非布司他片。

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