????????????集美們，快來看！關(guān)于女人喝黑苦蕎還是黃苦蕎好，我有話要說！??

??我有個(gè)朋友，她一直在喝黑苦蕎，她說感覺自己的皮膚變得更有光澤了呢??！而且，消化也變好了，小肚子都平坦了不少??！

??另一個(gè)朋友則喜歡黃苦蕎，她說喝了之后覺得身體更輕盈了，精神也更好了??！

??那么，到底女人喝黑苦蕎還是黃苦蕎好呢？其實(shí)，它們各有各的好處啦！不管是黑苦蕎還是黃苦蕎，適量飲用都是不錯(cuò)的選擇哦！??

??最后，來說說喝茶的注意事項(xiàng)吧！??
1??不可過度飲用
2??不宜空腹飲用
3??避免與寒性食物同食

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