野菜能抗癌 路邊的野菜不能采
春季是踏青的好時節(jié),我們在春季游玩的時候都喜歡采摘一些野菜,野菜的營養(yǎng)價值比普通的蔬菜要高很多,而且也有很好的抗癌功效。那么哪些野菜有抗癌功效呢?下面我們就就為大家介紹一下抗癌的野菜,一起來了解下一下吧!
1、蒲公英:
其主要成分為蒲公英素,蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等?煞乐畏伟⑽赴、食管癌及多種腫瘤。
2、純菜:
其主要成分為氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如純菜葉背分泌物應對某些轉(zhuǎn)移性腫瘤有抑制作用?煞乐挝赴、前列腺癌等多種腫瘤。
3、魚腥草:
其主要成分為魚腥草素(癸酰乙酸)。通過實驗將魚腥草用于小鼠艾氏腹水癌,有明顯抑制作用,對癌細胞有絲分裂最高抑制率為45.7%,可防治胃癌、肛門癌、肺癌等。
4、魔芋:
其主要成分為甘聚糖、蛋白質(zhì)、果糖、果膠、魔芋淀粉等。甘聚糖能有效地干擾癌細胞的代謝功能,魔芋凝膠進入*腸道后就形成孔徑大小不等的半透膜附著于腸壁,能陰礙包括致癌物質(zhì)在內(nèi)的有害物質(zhì)的侵襲,從而起到解毒、防治癌腫的作用。如甲狀腺癌、胃賁門癌、結腸癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。
生吃野菜要注意什么?
野菜含有豐富的營養(yǎng)價值,但野菜并非人人適宜,在生食野菜前要先用開水燙一下。
對于可以食用的野菜,根據(jù)品種的不同,食用方法也不相同。適宜生食或涼拌的野菜包括:馬齒莧、野芹菜、馬蘭頭、香椿等。生食野菜前要先用開水燙一下,再用清水沖幾次,調(diào)入醬油、鹽、食醋、香油及少許白糖和味精即可。適宜炒食與煮食的野菜包括:野莧菜、薺菜、雞冠菜、刺兒菜、蕨菜和豆瓣菜等。這些野菜可加肉炒,或者做成野菜湯。適合蒸食的野菜包括:刺嫩芽、榆錢兒、槐花等。
野菜多為寒涼性,脾胃虛弱者食用極易引起消化不良,甚至引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。同時,由于部分野菜如紫云英、馬蘭頭、馬齒莧、榆錢兒、槐花、野芹菜等含有可導致過敏的物質(zhì),所以,特殊體質(zhì)的人食用野菜后易引起過敏反應,誘發(fā)植物日光性皮炎。
哪些野菜具有抗癌功效呢?以上為大家介紹了常見的抗癌野菜,當然在食用野菜的時候我們也要注意一些細節(jié),比如脾胃虛弱的人要少吃野菜,路邊的野菜容易受到廢氣,塵土的污染,不宜食用!
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