枸杞養(yǎng)生好食材 一看二聞三嘗四摸巧鑒別
枸杞是很好的滋補(bǔ)食材,有養(yǎng)肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補(bǔ)虛益精,清熱明目等功效,很多人也都喜歡買點(diǎn)枸杞煲湯,泡水喝,但是以次充好的枸杞有很多,那么我們該如何鑒別枸杞的質(zhì)量呢?
枸杞是滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的良藥,但“美容”后的枸杞會(huì)有害健康
枸杞子是我國法定的藥食同源物品,現(xiàn)實(shí)生活中枸杞子更多被作為養(yǎng)生保健食品而用于泡水、泡酒、入菜或煲湯。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。現(xiàn)代科學(xué)研究還證明,枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,還能起到美白作用。
枸杞子含多糖成分,具有提高免疫力和抗疲勞的功效。加之本品較山參、蟲草、石斛等補(bǔ)品便宜很多,因此,枸杞子消費(fèi)市場巨大。正是由于需求量巨大,近年市場出現(xiàn)個(gè)別不法商販為提升枸杞子賣相和價(jià)格,人為給枸杞子化妝的怪現(xiàn)象。
常見的是用硫磺熏和白礬水浸泡。經(jīng)過硫磺熏蒸后,殘留在枸杞內(nèi)的二氧化硫會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成亞硫酸鹽。亞硫酸鹽是一種致癌物質(zhì),它不僅破壞食品中的維生素,還會(huì)影響*對鈣的吸收。此外,硫磺里面的鉛、砷通過熏蒸也會(huì)轉(zhuǎn)移到產(chǎn)品內(nèi),對食用者的肝臟或腎臟造成破壞。硫磺熏蒸枸杞,除了對食用者的健康產(chǎn)生影響外,還可能危害生產(chǎn)者的健康。這是因?yàn)楣と巳缥敫邼舛榷趸,也可能?huì)引起喉、肺、聲帶的水腫等病癥。
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