俗話說得好，“愛美之心人皆有之”。臉是大部分女生都很重視的一部分，她們每天要在臉上擦好幾層?xùn)|西，就是為了讓皮膚更好，看起來更白皙光滑。其實美容不一定要完全靠護膚品，我們可以靠飲食來美容養(yǎng)顏。很多人都在尋找美容養(yǎng)顏食譜，今天小編就為大家推薦六款美容養(yǎng)顏食譜。

美容養(yǎng)顏食譜

1、燕窩燉冰糖

材料：燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。

制作：先將燕窩挑揀去雜質(zhì)，用清水稍加浸泡再挑洗干凈，備用。枸杞子、薏米用清水冼凈。然后將上述三物同放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量清水及冰糖(甜度隨人所好)，蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時，待溫飲用。