美容養(yǎng)顏是女性那個朋友最關(guān)心的一個話題，在這個夏末秋初的時節(jié)，我們該如何養(yǎng)顏呢?如何保護(hù)自己美麗的容顏呢?食療美容是一個安全有效的綠色方法。下面我們就為大家介紹適合夏末秋初食用的養(yǎng)顏糖水，讓你美艷四射。

銀耳枸杞雪梨糖水

銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，它還富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品�？梢栽鰪姷挚沽�、保護(hù)肝臟，更有美容祛斑的妙用。

做法：

1、銀耳提前用溫水泡發(fā)，半個小時左右;

2、雪梨削皮，切塊;

3、一起放入鍋中，倒入適量的清水，煮開后轉(zhuǎn)小火1小時左右;

4、最后再加入枸杞和冰糖，煮兩三分鐘即可。

紅豆芋頭西米奶露

紅豆西米奶露具有補氣血、增強肝臟功能的功效，還可消除因氣血不順造成的臉色蒼白癥狀，并有助于體內(nèi)毒素排除與脂肪的消除。

做法：

1、將紅豆洗凈后，泡水8小時，撈出瀝干，放入鍋中蒸熟;

2、然后將芋頭去皮，洗凈，切塊，西米放入滾水中煮熟，撈出，泡入冷水;

3、牛奶倒入鍋中，加2杯開水煮開，加入芋頭和紅豆用小火煮40分鐘;

4、最后加入西米和冰糖，用太白粉水勾茨即可。

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