很多人聽(tīng)中醫(yī)介紹說(shuō)有一些湯可以豐胸,因此就會(huì)學(xué)者來(lái),抱著一種試一試的心態(tài),其實(shí)在中醫(yī)上卻是有幾種湯是可以豐胸的,比如是食用雞湯，用當(dāng)歸，雞腿進(jìn)行熬制，也可以食用木耳紅棗湯，黃魚(yú)豆腐湯。大家需要了解其中的食材，中醫(yī)豐胸食譜包括哪幾種？

歸耆雞湯

材料：當(dāng)歸1錢(qián)，黃耆2錢(qián)，雞腿1只，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)；

2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

特點(diǎn)及功效：當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。

木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。

特點(diǎn)及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

黃魚(yú)豆腐湯

材料：一條黃魚(yú)(或者鯽魚(yú))、一塊韌豆腐

做法：

1、把魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓，洗凈；

2、鍋里裝水，把魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟；

3、加入豆腐，再燉10分鐘；

4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

特點(diǎn)及功效：魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。

大家需要注意這3種常見(jiàn)的豐胸食譜。平時(shí)需要注意一些緩解方法，有效的改善血液循環(huán)，對(duì)身體健康有幫助，可以有效的豐胸，但是要注意你雌激素的攝入，不要盲目的使用一些產(chǎn)品，避免雌性激素分泌過(guò)多，這樣容易對(duì)乳房造成影響。