我們都很關(guān)心自己的健康，影響健康的因素有很多，很多人都不知道小小的內(nèi)褲有很多的學(xué)問(wèn)。內(nèi)褲是我們必不可少的貼身衣物，但是很多人卻不知道如何健康穿內(nèi)褲，經(jīng)常是穿到爛才扔掉，專家介紹，不科學(xué)的穿著方法會(huì)給你帶來(lái)諸多的健康隱患。

內(nèi)褲到底有多臟？

內(nèi)褲穿一天，上面就會(huì)留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬(wàn)個(gè)病毒、100萬(wàn)個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲包囊和100個(gè)蟲卵。即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。

專家建議：每天更換。清洗時(shí)要和外衣褲分開(kāi)，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽(yáng)光下消毒。

否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外，內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。

內(nèi)褲多久更換一次？

一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時(shí)更換。

經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用

衛(wèi)生巾背后的粘膠，可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上，但是這個(gè)膠不會(huì)因?yàn)橄礈焱耆珡膬?nèi)褲清除。這些都會(huì)導(dǎo)致陰道炎和外陰炎!

專家提醒：經(jīng)期穿的內(nèi)褲平時(shí)不要穿，平時(shí)少用護(hù)墊。

陰道炎要穿一次性內(nèi)褲

80%的女性都有可能患過(guò)霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。

在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過(guò)的內(nèi)褲要么扔掉，要么拿開(kāi)水煮消毒，內(nèi)褲不要陰干。如果是在性生活后發(fā)作，要和性伴侶一同到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療，看他是不是包皮上有相關(guān)的病菌。

專家提醒：建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲，可隨時(shí)丟掉。

不能選擇太緊的內(nèi)褲

內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使得肛門或陰道分泌物中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的疾病感染。