生命在于運(yùn)動，但是如今我們的生活中很多人都缺少運(yùn)動，缺乏運(yùn)動會影響*的健康，甚至?xí)�誘發(fā)一些疾病的發(fā)生， 各國公共衛(wèi)生專家甚至警告，“運(yùn)動不足是全球第四大死因”。那么為了身體的健康，我們一定要動起來，下面就來看看各國都是如何應(yīng)對運(yùn)動不足的吧。

英國

全民推廣10周行走計(jì)劃

走路，是最簡單、最省錢的運(yùn)動。研究發(fā)現(xiàn)，每天認(rèn)真行走30分鐘的健康受益比很多其他運(yùn)動項(xiàng)目更好。

為幫國民養(yǎng)成經(jīng)常步行的習(xí)慣，英國漫步者協(xié)會在2005年推出了一項(xiàng)名為“感受30分鐘”的10周行走計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容包括：第1周：每天步行兩次，每次10分鐘，一周步行3天。第2~3周：每天步行兩次，每次15分鐘，每周步行4天。第4周：每天步行兩次，每次15分鐘，每周步行5天。第5~9周：每天步行兩次，每次步行15分鐘(或一次步走30分鐘)，每周步行5天，但速度要較之前稍微加快，或在步行途中增加上坡或爬山路段。第10周及以后：快步走或爬山以挑戰(zhàn)自己。

漫步者協(xié)會和慈善組織麥克米蘭癌癥援助組織完成的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該協(xié)會通過近十年的努力已讓1/3的英國人堅(jiān)持每周行走30分鐘，但離實(shí)現(xiàn)全民行走30分鐘的計(jì)劃依然任重道遠(yuǎn)。

加拿大

孩子運(yùn)動，家長減稅

從2007年1月1日起，加拿大政府開始實(shí)行一項(xiàng)鼓勵兒童運(yùn)動的系列退稅措施。

在這一政策下，父母可為18歲以下的子女報名參加由加拿大公共衛(wèi)生局指定的體育運(yùn)動項(xiàng)目，從而享受每年申報個人所得稅直降500元的額度。該措施鼓勵10歲以下的孩子每天至少堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動，10歲以上的孩子堅(jiān)持60分鐘的運(yùn)動。加拿大公共衛(wèi)生局還出版了《少年兒童體育活動指導(dǎo)》，規(guī)定可領(lǐng)取退稅優(yōu)惠的指定體育項(xiàng)目。加拿大許多地區(qū)政府還要求孩子從幼兒園到5年級每天必須有體育訓(xùn)練，并增加了體育運(yùn)動課程和標(biāo)準(zhǔn)體育測試。