為了重回曼妙的身姿，我們是嘗試了各種減肥方法，如運動減肥，針灸減肥，節(jié)食減肥等，但是減肥的效果仍然不是很理想，這是為什么呢?為何對別人有效的方法到了自己這里卻不奏效呢?下面就為大家介紹幾個讓你發(fā)胖的古怪原因，一起來看看吧!

1、家居致肥陷阱

古怪程度：☆☆☆

致肥指數：☆☆☆☆☆

不說不知，原來家里的擺設或布置會影響體重，由餐具、沙發(fā)、窗簾的材料甚至是墻紙的顏色都可能是你減肥的大敵。

燈光、餐具影響食欲

在昏暗的燈光下，容易讓人放松，因此不知不覺下會吃得比正常多，所以最好選擇于燈光明亮的餐廳用膳。另外，黃色碗盤都會令人食欲大增，因為黃色會刺激食欲，不妨試試藍色、紫色的碗盤，可以減少食量。

邊看電視邊長肉

美國疾病控制中心的醫(yī)生指出：「想避免吃太多，最好方法就是把電視關掉，不要邊吃邊看，特別是有孩子的家庭�！苟�看電視的時候，總會令人產生不必要的食欲，不知不覺就會吃下不少junk food。

屋子太亂會發(fā)胖

據英國《每日郵報》曾報導，美國心理學家Peter Walsh的著作-《瘦子房間的秘密》，指出屋子凌亂也會導致肥胖。住處可以反映主人的心態(tài)及身材，例如廚房凌亂會導致糟糕的飲食或運動鞋找不到就很難堅持健身。減肥前應該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良的生活習慣。

2、溫度令人肥胖

古怪程度：☆☆☆

致肥指數：☆☆☆

食量很少，體重卻不斷增加，到底是怎么回事?原來體重和溫度有關!

冷氣房作怪

長期處于室溫約20℃的環(huán)境中，*的新陳代謝會變慢，能量消耗會跟著減少，有致肥的機會。即使是吃很少的東西，食物依然變成脂肪堆積起來，因此人就會慢慢變胖，這就是府氣吹出來的肥肉，難怪一眾OL會隨著工作年資而長肉。

另外，流汗是帶走體內毒素、消耗熱量的好方法，但是在冷氣地方，我們就失去了流汗的機會，身體機能都分不清是冬天還是夏天，皮膚的毛孔收縮，久而久之影響排汗功能，身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。