冬季泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?冬季時(shí)節(jié)天氣非常的寒冷，我們要注意驅(qū)寒保暖，泡腳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，溫補(bǔ)腎陽，延年益壽的功效。當(dāng)然泡腳也是有很多的講究的，下面為大家介紹一下冬季泡腳的注意事項(xiàng)!

冬季泡腳的注意事項(xiàng)

1、并非人人適用

對(duì)于有下肢血管動(dòng)脈閉塞病變的人，泡腳或采用熱水袋、暖爐、電熱毯保暖都有可能起到反作用，甚至加重病情引發(fā)肢體壞死。有高血壓、糖尿病和長(zhǎng)期抽煙的人士，需定期檢查慎防出現(xiàn)血管健康疾病，而不可以貿(mào)貿(mào)然泡腳。另外，易上火的特殊體質(zhì)人群及足部有皮膚損傷的人群，也不宜泡腳。

2、注意溫度

泡腳的溫度不宜過高，以免灼傷皮膚。建議以自己適合的溫度為宜，最好控制在40℃左右;對(duì)于腿部感覺較差的人群來說，水溫應(yīng)更低，水涼可以添加熱水。

3、時(shí)間不宜過長(zhǎng)

泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最多半個(gè)小時(shí)，否則雙腳的血液循環(huán)過快會(huì)造成身體其他部位缺血，有可能使人供血不足。

4、注意選擇泡腳時(shí)間

飯后半小時(shí)內(nèi)不得泡腳，否則會(huì)影響消化系統(tǒng)的血液供給，長(zhǎng)此以往可造成消化不良;泡腳后也不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

冬季泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了冬季泡腳要注意的事項(xiàng)，泡腳雖好，但是不是任何人都適合泡腳的，大家要注意!