人的身體一旦不舒服就很容易變得很虛弱，因此我們大家更是要好好的去對待這個事情，尤其是身體是需要好好的來進行調(diào)理的，特別是選擇對的藥膳進行調(diào)制也是很重要的，那么，中醫(yī)藥膳調(diào)理脾虛的方法?以下就是專家具體的解答。

造成脾虛最主要的原因，是身體的維修系統(tǒng)工作過于勞累，*只有在受傷或受到細菌的侵入時會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。*最容易受到細菌感染的部位，當然是最臟的腸胃了。由于脾虛的體質(zhì)多半角成于幼年時期，在我們的經(jīng)驗里，也發(fā)現(xiàn)許多疾病的根源都和幼年的生活習慣有直接而密切的關(guān)系。

中醫(yī)脾虛證是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病證，其病情雖較繁雜，在山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所長期的臨床觀察，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血等，山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所在治療脾虛辯證臨床經(jīng)驗總結(jié)如下：

脾虛嘔吐證見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔 。

脾虛泄瀉證見大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致，治宜健脾滲濕止瀉。

脾虛水腫證見身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致，治宜溫脾利水消腫，方選實脾飲加減。

脾虛出血證見便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統(tǒng)攝為罹，治宜健脾益氣攝血。

中醫(yī)藥膳——健脾益氣之山藥

[配方] 山藥50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉適量

[效用] 補脾益腎。適用于脾虛食少，腎精虧損等癥，若用治糖尿病，則應去白糖。

[制作工藝]

1、將山藥搗碎成粉，放入蒸鍋內(nèi)蒸熟，加白糖、胡椒粉(少許)，調(diào)成餡備用。

2、糯米泡后，磨成湯元米粉，分成若干小團。

3、將山藥餡與糯米粉小團包成湯元，下沸水鍋中煮熟即成。

總之上面所講的也就是中醫(yī)調(diào)理藥膳的好方法，在這些上面大家更是要做好全面的了解，還有就是身體的健康對于一個家庭來說也是很重要的，因此專家也要提醒大家在生活當中也要多注意自己的身體變化，當有了問題之后更是要積極的進行調(diào)理。