哮喘是臨床的常見(jiàn)病，多發(fā)病之一，秋季是哮喘的易發(fā)期，哮喘嚴(yán)重威脅患者的健康，中醫(yī)介紹在接受藥物治療的同時(shí)如果能夠配合食療藥膳則可以起到更好的療效，下面就為大家介紹一下改善哮喘的三款食療方。

一、木耳海蜇

海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿卜500克，素油50毫升，糖15克，細(xì)鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗凈，切成細(xì)絲。將黑木耳用清水泡3小時(shí)，撈出后用開(kāi)水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿卜去皮，切成細(xì)絲，用鹽腌2小時(shí)后，把水?dāng)D干，與海蜇、木耳一起盛碗內(nèi)，再撒少許鹽拌勻。蔥切末，撒在菜上面。鍋內(nèi)放油燒至八成熱，澆在菜上，再加糖、味精拌勻裝盤。其色艷味香，落口爽脆�？衫�肺平喘。

二、橘皮牛肉絲

牛里脊肉500克，橘皮6克，先將牛肉切成絲，用蛋清拌開(kāi)，稍后放入淀粉，攪拌均勻待用，然后把鮮橘皮切成絲，放開(kāi)水中焯一下去苦味，放在盤中，將油放入鍋里溫?zé)岷�，炒牛肉絲至八成熟，放入盤中，留底油，然后放入少許蔥末、姜末，煸出香味后放入醬油、牛肉絲，在鍋中煸炒幾下，再將鮮橙汁放入鍋里，放少量糖、鹽、味精，以及橘皮絲，翻炒幾下后加入淀粉汁勾芡即可�？稍餄窕�痰、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨。

三、蝦仁燒芹菜

嫩芹菜200克，蝦仁40克，豬油40克，料酒10毫升，鹽5克，味精2克，湯少許。將芹菜洗凈，去掉菜葉，將葉柄一破兩半，順刀切成2厘米長(zhǎng)的段，放入開(kāi)水鍋內(nèi)焯一下，撈出瀝去水分。鍋放火上，下入豬油，用熱油炸一下蝦仁，變色即可，隨下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、鹽，炒勻，出鍋盛盤食用。此菜嫩綠脆香適口，有清熱益肺之功。

芹菜除了是一種無(wú)副作用的降壓劑外，它還有涼血、益肺、補(bǔ)腎、祛風(fēng)、清胃、醒腦等多種功效。有人認(rèn)為芹菜有一種強(qiáng)壯劑的作用，常吃可以增強(qiáng)性機(jī)能，強(qiáng)壯體質(zhì)。因此，哮喘患者常吃一些芹菜，對(duì)于改變體質(zhì)，減輕哮喘發(fā)作程度，是很有好處的。

患上哮喘，飲食是很好的改善方法。同時(shí)要注意，不懂的情況下，應(yīng)該咨詢清楚醫(yī)生再進(jìn)行食用。