現(xiàn)在佩戴眼鏡的中小學生是越來越多，隨著生活方式，教學方式的轉(zhuǎn)變，孩子們出現(xiàn)近視的風險是越來越高，近視給學習生活都帶來了極大的不便，那么我們該如何預防近視呢?下面中醫(yī)為家長朋友推薦防治近視的中醫(yī)食療方：

枸杞鯽魚湯

主治：近視眼，視物模糊。

配方：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。

用法：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。

提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。

豬肝蛋湯

主治：近視眼。

配方：豬肝150克，雞蛋1只。

用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內(nèi)加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。

銀杞明目湯

主治：肝腎兩虛之近視。

配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數(shù)日。